![Йогалатес для вас — Синтия Вейдер](https://knigi-lib.com/img/books-1/182598.jpg)
Синтия Вейдер Йогалатес для вас
- Жанр: Здоровье
- Автор: Синтия Вейдер
- Год издания: 2007
- ISBN: 978-5-222-11453-7
- Издательство: Неоглори
Читать онлайн
Йогалатес для вас
Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы. Я предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название «йогалатес». Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием «красивая и сексуальная». Йога не только улучшает координацию движений, но и дарит внутреннюю гармонию. Пилатес помогает черпать силу из внутренних резервов организма, тонизирует мышцы, придает грациозность и плавность движениям. Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мыщц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.
Похожие книги